有氧運動

辞典解释有氧运动yǒu yǎng yùn dòng 一种运动。能提高心跳速率，并且持续一段适当的时间，以达到消耗高度氧气的效果，借以强化心、肺、血管、循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重、舞蹈、跳绳等运动。 英语 aerobics德语 Aerobic 法语 aérobie

基本解释

辞典解释

有氧运动yǒuyǎngyùndòngㄧㄡˇㄧㄤˇㄩㄣˋㄉㄨㄥˋ

一种运动。能提高心跳速率，并且持续一段适当的时间，以达到消耗高度氧气的效果，借以强化心、肺、血管、循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重、舞蹈、跳绳等运动。

英语aerobics

德语Aerobic

法语aérobie